안녕하세요, 호시담입니다.

꽃내음이 물씬 풍기는 4월이네요.

이번에는 호시담이 따뜻한 봄맞이를 하러 대전을 다녀웠습니다.

‘나의 빛나는 순간을 발견하는 걸음’

4REST-B 해석 특강 프로그램 일정으로 다녀온 곳은 바로

'대덕소프트웨어마이스터고등학교' 입니다! 😊

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2학년 학생들과 함께 진짜 ‘나다운’ 나를 만나는 순간을

즐겁고 열정적으로 보내고 왔는데요~!

이번 특강은 1학년, 2학년을 나누어 구성하여

1학년은 진로, 2학년은 마음건강을 위한 프로그램으로

당신의 포레스트 심리검사 연구소와 함께하여

구성하고 준비를 해왔답니다.

이 중 오늘은 2학년 학생들과 진행한

4REST-B 특강을 소개드려요!

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4REST-B 검사는 ‘나’의 마음 건강 상태를 탐색하고,
내가 가진 강점과 위기요인, 보호요인을 함께 확인하고

앞으로의 대처 방안, 방향성을 설정할 수 있도록 만들어졌습니다.

4REST-B에 대한 해석을 담은 강의는

<나의 빛나는 순간을 발견하는 걸음>이라는 제목입니다.

내 마음의 숲을 산책해보는 시간.

진짜 나다움을 만나는 질문들에 대답을 해보고 나의 점수에 따라

방향성을 찾고 앞으로의 대처 방법이나 나를 사용하는 방법을 찾아보는 시간들이었답니다.

나다움을 만나는 시간이니만큼,

서로의 나다움을 목격해줄 친구들과 나누는 새로운 인사와 함께 시작했답니다.

본격적으로 <‘나다움 발견하는 시간1 : 나의 스트레스 대처 방법은?>

요새 나와 내 친구들은 어떤 마음을 가지고 있을 까,

마음 속 상태가 부글부글 스트레스가 많다면

각자 어떤 스트레스 해소 방법을 사용하고 있을까?

서로의 마음과 대처방법을 나누어 보는 시간을 가졌답니다

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이후 자세한 워크숍내용은 아래 링크의 블로그글에서 확인해주세요~ ^^